Description
খাঁটি গাওয়া ঘি এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি একটি ভাল উত্স:
- ভিটামিন এ: ভিটামিন এ একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যা দৃষ্টি, প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং কোষের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়।
- ভিটামিন ডি: ভিটামিন ডি হাড়ের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ভিটামিন ই: ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
- বাটাইরিক অ্যাসিড: বাটাইরিক অ্যাসিড একটি স্বাস্থ্যকর চর্বি যা হজম স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
