শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কথা ভাবা হলেও, তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের ক্ষেত্রে এই ঋতুটি বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়, ফলে ত্বক থেকে তেল নিঃসরণ বেড়ে যায়। এর ফলে ত্বক আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে উঠতে পারে, যা ব্রণ, ব্রণর দাগ, এবং ছিদ্র বড় হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যার কারণ হতে পারে।
তাই এই শীতে আপনার তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য বিশেষ কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। এখানে শীতকালে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার সাতটি উপায় দেওয়া হল:
- সঠিক ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন: আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন যাতে ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করা যায়।
- দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন: সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখ ধুয়ে নিন। এতে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কমে।
- টোনার ব্যবহার করুন: টোনার ত্বকের pH স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অ্যালকোহলমুক্ত টোনার ব্যবহার করুন।
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন: তৈলাক্ত ত্বকও আর্দ্রতার প্রয়োজন। তাই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা, অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- সূর্য থেকে ত্বককে রক্ষা করুন: সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে। তাই বাইরে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন SPF 30 বা তার বেশি হওয়া উচিত।
- নিয়মিত স্ক্রাব করুন: নিয়মিত স্ক্রাব করলে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয়ে যায় এবং ত্বক মসৃণ হয়। তবে, সপ্তাহে একবার বা দুইবার স্ক্রাব করাই যথেষ্ট।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: ত্বককে সুস্থ রাখতে পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস পানি পান করুন।
এছাড়াও, শীতকালে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মনে রাখবেন:
- গরম জল দিয়ে মুখ ধোবেন না।
- ত্বকে অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার করবেন না।
- ত্বকে তেলযুক্ত খাবার খাবেন না।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন।
আশা করি এই বিষয়গুলি মেনে চললে শীতকালে আপনার তৈলাক্ত ত্বক সুস্থ এবং মসৃণ থাকবে।
