তেল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের অপরিহার্য উপাদান। তেলের সঠিক বাছাই আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আজকাল বাজারে বিভিন্ন ধরনের তেল পাওয়া যায়, তবে সরিষার তেল এবং সয়াবিন তেল বিশেষভাবে জনপ্রিয়। অনেকেরই প্রশ্ন থাকে, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর হবে? এই প্রবন্ধে, আমরা সরিষার তেল ও সয়াবিন তেলের গুণাগুণ, তাদের পুষ্টিগুণ, এবং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের ভিত্তিতে কোনটি বেছে নেওয়া […]

Read More

চুলের যত্নে নারিকেল তেলের কদর অনেক বেশি। আর আমরা অনেকেই জানি না যে চুলের যত্নে সরিষার তেল কতটা উপকারী। নিয়মিত এই তেল ব্যবহারে চুলের সব সমস্যার থেকে মুক্তি পাবেন। ত্বক ও চুলের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহৃত করে থাকি। নারিকেল তেলের পাশাপাশি মাঝে মাঝে মাথার তালুতে সরিষার তেল ম্যাসাজ করা খুবই উপকারী। তবে সরিষার তেল দেয়ার […]

Read More