বরই ফুলের মধুর অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা! জানলে আজই খেতে শুরু করবেন!

বরই ফুলের মধুর অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা! জানলে আজই খেতে শুরু করবেন!

প্রাকৃতিক মধু সবসময়ই স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য সুপরিচিত, কিন্তু বরই ফুলের মধু (Plum Blossom Honey) একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে উদ্ভাসিত হয়েছে। বরই ফুলের মধুতে রয়েছে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও উপাদান যা আমাদের শরীরের সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, বরই ফুলের মধুর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো কী কী। ১. রোগ প্রতিরোধ […]

Read More

সাবধান! সরিষার তেল নাকি সয়াবিন তেল? জানুন কোনটি আপনার জন্য সঠিক, ডাক্তারের পরামর্শসহ!

সাবধান! সরিষার তেল নাকি সয়াবিন তেল? জানুন কোনটি আপনার জন্য সঠিক, ডাক্তারের পরামর্শসহ!

তেল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের অপরিহার্য উপাদান। তেলের সঠিক বাছাই আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আজকাল বাজারে বিভিন্ন ধরনের তেল পাওয়া যায়, তবে সরিষার তেল এবং সয়াবিন তেল বিশেষভাবে জনপ্রিয়। অনেকেরই প্রশ্ন থাকে, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর হবে? এই প্রবন্ধে, আমরা সরিষার তেল ও সয়াবিন তেলের গুণাগুণ, তাদের পুষ্টিগুণ, এবং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের ভিত্তিতে কোনটি বেছে নেওয়া […]

Read More

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পিংক সল্ট বা হিমালয় লবণের উপকারিতা

হিমালয়ের পাদদেশের কাছে পাকিস্তানের অঞ্চলে এই পিংক সল্ট বা লবণ পাওয়া যায়। এই পিংক সল্ট তুলনা মুলক কম পরিশোধিত হয়। বিজ্ঞানীদের মতে, এতে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ নেই। এটি একটি প্রাকৃতিক লবণ, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নগণ্য। হিমালয় লবণ বা গোলাপি লবণই বাজারে পিংক সল্ট হিসেবে পরিচিত। এই লবণে প্রায়শই খনিজ পদার্থের কারণে গোলাপী আভা থাকে, এটি প্রাথমিকভাবে […]

Read More

আমের পুষ্টিগুণ: শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ক্যামিকালমুক্ত আম খান

বছরজুড়ে অপেক্ষার প্রহরশেষে বাংলাদেশের বাজারে ইতোমধ্যে গাছপাকা রসালো আম ওঠা শুরু হয়েছে। আম ক্যালেন্ডার অনুযায়ী, সাতক্ষীরা, রাজশাহী বা চুয়াডাঙ্গার পর চাঁপাইনবাবগঞ্জের সুপরিচিত নানা জাতের আম সংগ্রহ শুরু হয়েছে। সকাল-বিকালের নাশতা কিংবা দুধ-ভাতের সঙ্গে একটি পাকা আম বাঙ্গালীদের এক প্রাচীন ঐতিহ্য!! এটা ছাড়া যেন খাওয়ার পূর্ণতাই আসে না। পাকা আমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ লবণ, […]

Read More

চুলের উপকারিতায় সরিষার তেল: যেসব ভুল করবেন না

চুলের উপকারিতায় সরিষার তেল: যেসব ভুল করবেন না

চুলের যত্নে নারিকেল তেলের কদর অনেক বেশি। আর আমরা অনেকেই জানি না যে চুলের যত্নে সরিষার তেল কতটা উপকারী। নিয়মিত এই তেল ব্যবহারে চুলের সব সমস্যার থেকে মুক্তি পাবেন। ত্বক ও চুলের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহৃত করে থাকি। নারিকেল তেলের পাশাপাশি মাঝে মাঝে মাথার তালুতে সরিষার তেল ম্যাসাজ করা খুবই উপকারী। তবে সরিষার তেল দেয়ার […]

Read More

ফরমালিনমুক্ত আম চেনার সব থেকে কার্যকরী উপায়

আমের মৌসুম শুরু হয়েছে। বাজারে আসতে শুরু করেছে কাঁচা-পাকা বিভিন্ন প্রজাতির আম। ফরমালিন দেওয়া আমে সয়লাব বাজার। স্বাস্থ্যঝুঁকিতে থাকা ক্রেতা তাই দশবার ভাবেন আম কিনবেন কি-না। তবে যতই সময় গড়াচ্ছে দীর্ঘ সময় আমকে সতেজ রাখতে মেশানো হচ্ছে ফরমালিন। এতে করে সাধারণ ক্রেতাদের জীবানুমুক্ত আম কেনা এক ধরনের চ্যালেঞ্জ হয়েই দাঁড়িয়েছে। আবার অনেক সময় রমরমা ব্যবসার […]

Read More

শীতে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার সাত উপায়

শীতে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার সাত উপায়

শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কথা ভাবা হলেও, তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের ক্ষেত্রে এই ঋতুটি বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়, ফলে ত্বক থেকে তেল নিঃসরণ বেড়ে যায়। এর ফলে ত্বক আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে উঠতে পারে, যা ব্রণ, ব্রণর দাগ, এবং ছিদ্র বড় হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই এই […]

Read More

কালোজিরা ফুলের মধুর উপকারিতা: কেন খাওয়া জরুরী?

কালোজিরা ফুলের মধুর উপকারিতা: কেন খাওয়া জরুরী?

রাসুল ﷺ -এর যুগ থেকেই মুসলমানগণ কালোজিরার ব্যাপারে গুরুত্ব প্রদান করে আসছেন। এ ব্যাপারে হাদিস উৎসাহিত করেছে, আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত, তিনি রাসুলুল্লাহ ﷺ-কে বলতে শুনেছেন, কালিজিরায় সকল প্রকার রোগের উপশম আছে, তবে ‘আস্সাম’ ব্যতীত। আর ‘আস্সা-ম’ হলো মৃত্যু। এর ‘আল হাব্বাতুস্ সাওদা’ হলো (স্থানীয় ভাষায়) ‘শূনীয’ (অর্থাৎ কালিজিরা)। (মুসলিম, হাদিস : ৫৬৫৯)। শুধু […]

Read More

দেশি খাঁটি ঘিয়ের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

দেশি খাঁটি ঘিয়ের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprhendit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat […]

Read More